Domowy syrop na przeziębienie

Jesień i zima to czas, który bardziej sprzyja przeziębieniom niż odchudzaniu, jest to też najlepszy sprawdzian dla Twojej odporności. Jeżeli często łapiesz drobne infekcje, które potrafią utrzymywać się przez długi czas, a nawet rozwinąć się do postaci tak niechcianej pełnoobjawowej GRYPY z temperaturą, katarem i łamaniem w kościach.Polecam Ci wprowadzić te 3 składniki na stałe […]

Czytaj wiecej »

Efekt Góry Lodowej

Efekt Góry Lodowej – wsłuchaj się w sygnały swojego ciała a unikniesz choroby Fundamentem mojej pracy jest holistyczne podejście, dlatego w swojej praktyce skupiam się przede wszystkim na wsłuchiwaniu i odczytywaniu sygnałów, które wysyła nam nasze ciało, i tego też uczę moich pacjentów. Umiejętność ta jest bardzo cenna, ponieważ dzięki niej znacznie lepiej współpracujemy    […]

Czytaj wiecej »

Holistyczne Podejście

Holistyczne Podejście do zdrowia, żywności i żywienia, W życiu każdego z nas przychodzi moment na podsumowanie i ocenę swojego życia, ale i ocenę stanu zdrowia, kondycji naszego ciała, ogólnego samopoczucia – CZAS PODSUMOWANIA wyników licznych walk z niechcianymi kilogramami, efektem JO-JO, czy dolegliwościami, które tylko w coraz to większym nasileniu dają o sobie znać z każdym rokiem. […]

Czytaj wiecej »

Moje Holistyczne Żywienie

Moje Holistyczne Żywienie – jak to się zaczęło, Moja przygoda z dietetyką i wpływem żywienia na stan zdrowia zaczęła się długo przed tym, zanim zdecydowałam się na studia dietetyki. Dziś oprócz tego, że jestem dietetykiem klinicznym, który pomaga, edukuje i uczy pacjentów wprowadzić holistyczne podejście do zdrowia, żywności i żywienia, jestem też praktykiem diety holistycznej […]

Czytaj wiecej »

Niedożywienie jakościowe przyczyna Twojej nadwagi

NIEDOŻYWIENIE JAKOŚCIOWE Zdrowy organizm do zachowania zdrowia potrzebuje odpowiednich związków witaminowych, mineralnych, a także fitozwiązków. Niedobór jednego ze składników może doprowadzać do zaburzeń wchłaniania kolejnych składników i nierównowagi co w konsekwencji prowadzi do rozregulować pracę całego organizmu, zaczynając od dysfunkcji układu pokarmowego, pojawia się zgaga, niestrawność, wzdęcia z powodu niedoboru np. kwasu solnego, czego konsekwencją […]

Czytaj wiecej »

Stany zapalne przyczyną Twojej nadwagi

Stany zapalne są przyczyną problemu z wagą Stany zapalne jest to naturalne reakcje układu odpornościowego na infekcję i uraz. Jest to mechanizm bardzo potrzebny dla naszego organizmu, by mógł się bronić i zwalczać sytuacje potencjalnie zagrażające zdrowiu, a nawet życiu. Stany zapalne przez wiele lat mogą nie dawać ostrych sygnałów, dlatego często nie możemy nie […]

Czytaj wiecej »

Proces Holistycznego Żywienia

Proces Holistycznego Żywienia Holistyczne podejście do zdrowia, żywności i żywienia, w praktyce jest to podejście, w którym człowiek traktowany jest jak istota niepodzielna, złożona z ciała i wszystkich jego układów, z umysłu i duszy. Podejście to uwzględnia również sieć wzajemnych powiązań między nami a wszystkim, co nas otacza. Takie spojrzenie sprawia, że łatwiej jest nam […]

Czytaj wiecej »

Wychodzenie z diety warzywno owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® Protokół wyjścia

  Wychodzenie z diety warzywno owocowej dr Ewy Dąbrowskiej oparte jest na protokole wyjścia, który opracowałam i który z powodzeniem stosuję u moich pacjentów. Jest on oparty na holistycznym podejściu do pacjenta żywności i odżywiania się. Holistyczne podejście oznacza całościowe, uwzględniające szereg różnych czynników wpływających na stan naszego zdrowia i wagę. Więcej na ten temat znajdziesz tutaj. Aby mówić […]

Czytaj wiecej »

Odchudzający tłuszcz

Tłuszcze MCT – Na czym polega ich fenomen odchudzania ? W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie tłuszczami MCT, czyli  triglicerydami o średniej długości łańcucha.  Bez wątpienia dużą zasługę możemy przypisać olejowi koksowemu, który jest ich bogatym źródłem. Olej MCT jest bardzo popularny wśród sportowców i kulturystów, ponadto w ostatnich latach kolejną grupą jego konsumentów są osoby […]

Czytaj wiecej »